肝硬化患者应该怎样保健
可能有读者周围的朋友正在遭受着肝硬化的威胁，为了不让他们忍受太多折磨，我们应该学会照顾他们。那么问题来了，肝硬化患者应该怎样保健呢？
首先，肝硬化患者应当戒烟忌酒。酒能伤肝，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。饮酒造成肝损伤必然会使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。而长期吸烟可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。无论是抽烟还是喝酒，都不利于肝病的稳定和恢复。
患者还应多多休息，动静结合。肝硬化患者日常要多加休息，避免剧烈的运动。对于代偿功能减退，并发腹水或感染时应较好卧床休息；在代偿功能充沛，病情稳定期可做适当的活动，如散步，做保健操，太极拳，气功等，但要以自身不感到疲劳为度。另外，肝宝宝提醒：肝硬化患者一定要注意保证充足的睡眠，不要过度操劳，以免给肝脏带来更大的负担，加重病情。
肝硬化患者的饮食必须引起足够的重视，做到定时，定量，有节制。以低脂肪，高蛋白，高维生素，有营养和易于消化的饮食为宜。对于肝硬化腹水的患者，要卧床休息，增加营养，并限制盐的摄入，每日食盐量以不超过5克为宜，较好采用无盐或低盐饮食；对于腹水症状明显的患者，还要限制水的摄入。当患者出现肝昏迷时，要限制蛋白质的摄入量，日常三餐主要以蔬菜为主。
另外，患者还应该做好定期复查工作，以时刻关注病情变化，以防止病情恶化、并发症的发生。
肝脏与精神情志的关系非常密切。俗话说怒伤肝，肝硬化患者生活中要保持心情愉悦，以避免因生气、愤怒、抑郁以及心理压力过重等情志因素加重肝损伤，对病情恢复不利。因此，患者应树立坚强的意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，这些都会有益于病情改善。
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