合理健康的饮食，对乙肝的恢复具有举足轻重的作用，合理的营养也是一项积极的辅助治疗措施。那么，小三阳患者如何合理健康饮食?针对这个问题我们邀请到吉林中山医院肝病医生详细为你解释：


　　吉林中山医院医生指出，小三阳患者除了积极去正规专业的肝病医院进行治疗之外，还应在日常饮食保健上注意做到科学合理化，这对小三阳患者的病情恢复很有帮助。


　　一、炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。少吃易上火食物以及胆固醇含量高的食物，比如：乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏。


　　二、适量的碳水化合物：适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。


　　三、适当的热量以及蛋白质：可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。


　　四、戒酒：乙醇能造成肝细胞的损害，慢性肝炎病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害，导致肝病加重，因此肝炎病人应戒酒。


　　五、适当限制脂肪饮食：脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收。


　　六、补充维生素和矿物质：维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有用的。


　　吉林中山医院肝病医生提示，小三阳患者在饮食时一定要注意，这样才能更好的治疗小三阳。不过要明确的是饮食只是起到辅助治疗作用，但是并不能当做治疗。要想真正地恢复健康，还是要积极地治疗，以免病情恶化造成更严重的后果。